ソフィではプライバシーを守るため、パスコード機能を備えています。

パスコード設定をONに設定していると、ソフィの起動時／起動後一定期間使用しなかった場合に画面がロックされ、４桁の数字のパスコード入力を求めます。

1. 「設定」＞アプリ設定「パスコードロック設定」を選択
2. 任意の４桁の数字を入力
3. もう一度同じ任意の４桁の数字を入力

※パスコードはセキュリティの観点からアプリのみに保存されるため、お忘れの場合でも対応は致しかねます。設定されたパスコードはお忘れのないよう、お手元にお控えください。

1. 「設定」＞アプリ設定「パスコードロック設定」を選択
2. 設定中の４桁の数字を入力

あなたのタイプや記録された不調に合わせて、専門家監修の食事・運動・生活習慣に関するアドバイスコラムを配信しています。

生理管理モードでは生理痛やPMS等の軽減をサポートし、妊娠希望モードでは妊娠に向けたカラダ作りのサポートと、妊活からだナビとの連携をしています。

その他さまざまなtipsや今月のコラムなどもご用意しております。随時更新されますので、新着（NEWの表示）コラムをチェックしてみてください。

アドバイスコラムは随時更新されるため、気になるものはいつでも確認できるようお気に入りに登録しておきましょう。右上のリボンのアイコンをタップすることで簡単に登録／解除できます。

「アドバイス」画面右上の大きなリボンのアイコンにて、アドバイスコラム画面とお気に入りリスト画面を切り替えることができます。

「設定」＞使い方「お問い合わせ」よりお問い合わせください。

指定したタイミングで端末にプッシュ通知を送ります。いずれも個別にON／OFFでき、通知時刻、通知内容を自由に設定できます。

ご利用にあたっては、端末の通知権限がONになっていることをご確認ください。

生理予測日の前に通知されます。タイミングを生理予測日1日前、3日前、7日前から選択できます。

生理予測日当日に通知されます。

生理の最終日翌日にアプリでの生理期間が終了していることを通知します。翌日にタイプ診断がされるので、生理がまだ続いている場合は生理日を編集しておきましょう。

排卵予測日当日に通知されます。

毎日定刻に通知を行います。服薬やピルアラート（リマインダー）としてご活用ください。

妊娠希望モードでは、上記の通知に加え以下の通知が追加されます。

妊活おりものシートの使用推奨開始日をお知らせします。通知が届いたら、毎朝ショーツに妊活おりものシートをつけて日中をお過ごしください。

「毎日の体調記録」とは別に、使用推奨期間の間、毎日定刻に通知を行います。妊活おりものシートの状態の記録にご活用ください。

パートナー機能をご利用の場合にのみ通知されます。
妊活タイミングがはじまる前日を、設定いただいているパートナーにLINEで送信します。
ソフィの「お知らせ」にも同じ内容が表示されます。
LINEでのパートナー連携を完了後、ソフィを再起動してから通知の設定をお願いします。

パートナー機能をご利用の場合にのみ通知されます。
その周期ではじめて妊活おりものシート２本線が記録されたタイミングを、設定いただいているパートナーにLINEで送信します。
記録後にソフィを再起動するとソフィの「お知らせ」にも同じ内容が表示されます。
LINEでのパートナー連携を完了後、ソフィを再起動してから通知の設定をお願いします。

ソフィの妊娠希望モードでは、あらかじめ連携したLINEにあなたの情報をお知らせします。
お知らせする情報は、妊活タイミングの前日と、その周期ではじめて妊活おりものシート２本線の記録をしたタイミングとなります。
連携先に送信した内容と同じものがソフィアプリ内「お知らせ」にも届きます。

「設定」＞パートナー機能「パートナー設定」より登録できます。画面内の指示に従って招待リンクを送信してください。
※妊娠希望モードのみご利用いただけます。

「設定」＞パートナー機能「パートナー設定」より解除できます。画面内の指示に従って連携を解除してください。連携が解除されたことは相手に通知されません。
※妊娠希望モードのみご利用いただけます。

ソフィの妊娠希望モードでのパートナーは１件のみ登録可能です。
※データ引継ぎ設定で連携しているLINEアカウントとは別となります。

ソフィの妊娠希望モードでのパートナー機能は無料でお使いいただけます。

LINEでのパートナー連携時、ソフィ公式LINEアカウントを友だち登録いただいたか確認してください。「友だち追加」のチェックを外して認証した場合、ソフィからのメッセージが表示されません。「友だち追加」せず認証してしまった場合は、LINEにてソフィ公式LINEアカウントを検索し友だち追加いただくか、ソフィ側から一度連携を解除し、もう一度招待リンクをもらい直し、再度認証をお願いします。
「友だち」にソフィ公式LINEアカウントが表示されているにもかかわらず、通知が届かない場合は、LINE側の設定が無効になっている場合があります。詳しくは連携先のLINEアプリから連動アプリ情報をご確認ください。
上記をお試しいただいてもうまくいかない場合は、ソフィ側から一度連携を解除し、再度連携を行ってください。

LINEでのパートナー連携を完了後、ソフィを再起動してから通知の設定をお願いします。

ソフィでは、最後に記録された生理開始日から91日以上生理日の記録がない場合、生理日予測、やることの記録、タイプ別レポートの作成、タイプ診断がされません。

そのため、妊娠中は体調変化を把握するためのご利用をお勧めいたします。医療機関への情報提供ツールとしてもご活用ください。

体調記録画面内に「その他」アイコンを５個ご用意しております。

「その他」アイコンは名称を編集可能ですので、よくある症状にこちらのご活用をご検討ください。

また、体調記録画面最下部に最大200文字まで入力可能な体調メモもご用意しております。あわせてご活用ください。

これまでと異なる体調の変化が現れた場合は、体調記録項目「その他」「体調メモ」を活用して、記録を残しておくことをお勧めします。更年期の判断には医師の診断が必要ですが、日々の体調の変化を記録しておくと診断時の参考になります。

閉経を迎える前後５年間を更年期といいます。現在の日本人女性の閉経の平均は50.5才ですので、一般的に45～55才が更年期にあたります。ただし、個人差が大きく、必ずしもこの年齢のなかにおさまるとは限りません。女性はこの年齢にさしかかると、卵巣機能が低下するためカラダに大きな変化があらわれます。

排卵のシステムが乱れるため、生理に変化がおこります。周期が短くなったり、量が変化したり、期間もダラダラと長く続いたり、２～３日で終わったりします。また、基礎体温の低温期と高温期の差がはっきりしない状態になったり、高温期があっても短くなったりします。

ソフィでは生理日の登録に制限は設けておりませんが、最後に記録された生理開始日から91日以上生理日の記録がない場合、生理日予測、やることの記録、タイプ別レポートの作成、タイプ診断がされません。

体調記録画面内に「その他」アイコンを５個ご用意しております。

「その他」アイコンは名称を編集可能ですので、よくある症状にこちらのご活用をご検討ください。

また、体調記録画面最下部に最大200文字まで入力可能な体調メモもご用意しております。あわせてご活用ください。